Ciao潮旅68期封面人物-振永

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風Ciao玩家

數位主編 Cecelia 📧 Cecelia.ciao@gmail.com 編輯部 📧 service@starjadecc.com
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壓力不只在心裡？泰晶殿：讓放鬆從頭開始 身心舒壓日常保養

現代人壓力無所不在，工作疲憊、情緒緊繃、久坐低頭，每天睡滿八小時，卻依然感到疲憊、焦慮與注意力下降。壓力不僅藏在心裡，更深埋在我們的頭部、肩頸與手部神經與肌肉系統中。面對這樣的生活節奏，日常保養與放鬆不能再只是表面，而應回歸「由內而外」的整體舒壓與放鬆體驗。